Equilibrium!

Apresentação

Um dos assuntos mais comentados nos últimos tempos e que ganha cada vez mais espaço na mídia, seja em matérias, programas televisivos ou capas de revistas, é a importância da prática de exercícios físicos, visando uma vida mais saudável.

No entanto, definir o conceito "vida saudável" não é uma das tarefas mais simples. Em linhas gerais, especialistas de diversas áreas do conhecimento concordam que para se alcançar este ideal de saúde é preciso combinar diversos fatores, tais como alimentação equilibrada, atividade física freqüente e prevenção de doenças. O que não é algo fácil, em especial nos dias de hoje.

A combinação da falta de tempo com o estresse gera um efeito negativo, até mesmo na iniciativa de alguém que pretende mudar seu estilo de vida. Dessa forma, o objetivo de ter uma vida saudável se torna cada vez mais distante. Portanto, saúde não é apenas a ausência de doenças e enfermidades e sim um estado de completo bem estar físico, mental e social.

Para auxiliar a todos nesta difícil missão, chega à TV de Ribeirão Preto o Programa Equilibrium.

Programa

Viver bem, Viver mais. É com esse ideal que o programa Equilíbrium chega a nossa cidade, justamente para auxiliar aqueles que já praticam algum tipo de atividade ou que estão a fim de deixar o sedentarismo de lado em busca de uma melhor qualidade de vida.

Abordaremos todos os assuntos relacionados à prática de atividades físicas, trazendo desde dicas sobre postura, exercícios, esportes, como tratar e identificar lesões, moda fitness, suplementos alimentares, alimentação saudável, além de proporcionar a você a possibilidade de conhecer melhor seu corpo e expor suas dúvidas aos nossos especialistas.